昨夜は、池袋モンゴメリーランドで ライブだった。 毎日、３０℃を超える暑い日々で 夜も気温下がらずです。 私は、それでも、毎晩良く眠り （暑くて目がさめることはあるけれど） 元気です。 今年に入ってから、ようやくわかってきた事が あり、それを実践す…