１２月に入って、確かに忙しくなった けれど、風邪をひいて、また！気管支炎に なったのが、悔やまれる。 今年最後の後悔！！ たっぷり息を吸う、それをゆっくり 吐いてゆく という動作は、普段は 本当になんでもなく、身体にいい と 言われてさえいる腹式呼…