今日は、小さな白い花を咲かせ
ました！
なんともいえない「いい香り」。
ここのところの暑いベランダに
ほっとする嬉しい香りです。
昨日の携帯写真は、なんだか？だった
ので、今日はデジカメで撮ってみました。
一枚目・つぼみ
二枚目・花
暑いと、クーラーを入れての稽古に
なる方が多いのですが。。。
私は、クーラー入れずに声出してます。
どうもクーラー入れると、喉が絞まる？
身体も固まる？そんな感覚があります。
で、締め切った防音室で、一人声出す
時は、汗だく。。。
ふだん、炎天下でも、めったに汗をかかない私
でも、なので、かなりの荒行でしょう。
水分を取りながら、なので意外と体重も
減ったりで、ダイエットにもなります！
あ、ただ頭がぼ～～っとすると、何のための
稽古かわからなくなります。
で、おでこにヘアバンドで、保冷剤を
貼り付けると、頭すっきり！身体リラックス！
が、この方法、私以外の方には、お勧めできません。
真似しないでね～～。
