コーンクリームシチュー作ってみた。
今日は、午後から八王子レッスンで
朝のんびりできたので、時間を気にせず
ご飯。（写真一）
紅茶はマスカットの香り、シチューは、
たまねぎ・にんじん・しめじ・男爵いも・鶏肉・
ブロッコリー入り、りんご＋ヨーグルト、
ライ麦入りパン。
今日、明日と一人ご飯なので、自分のペースで
食べられるので、ちょっと嬉しい。
食事一つとっても、誰かと一緒っていうのは
色々考える。
特に、過去に病歴があると、塩分はもちろんの
事、食材のいろいろが気になってしまって・・・
で、一人だと、こ～～んなドーナッツも
食べてしまって、反省？？！！
ドーナッツプラントのは、素材がすべて
オーガニックだし、中のクリームも美味しい！
（写真二 パンプキンクリーム入り季節限定！！）
でも、やっぱりドーナッツなので、太るだろうなぁ。
好いような、悪いような一人の休日。
